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    第105、106次愚人节,郭旭到搏击俱乐部练拳击。

    每个男人都有一个功夫梦,希望自己很强大,“能打”就是强大最直观的表现。

    拳击是一个对体能要求极大的运动,受击打会造成极大的体能损耗,拳击以腰来带动全身,并用背部、肩部、臂部、腹部、腿部等等部位的肌肉!

    这是双方通过拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量,攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位,拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。

    拳击锻炼的范围相当广:耐力、反应、协调、力量、脚步移动、意志力等等。

    郭旭开始练拳后,很快发现这项运动对身体素质的提升比打篮球还大,原来他打篮球在防守端和克里夫斯对抗,经常被撞的很疼。习惯了吃拳头后,对抗的撞击就是小儿科了。

    意志力更不用说,以前他对位克里夫斯底气不足,总觉对方太强壮,自己是弱者,只能靠球商来弥补自身弱点。练了拳击后,郭旭再对位克里夫斯一点都不虚,哪怕他只是个业余拳击选手,却有信心靠技术把克里夫斯在半分钟内KO。

    郭旭打拳击的进步比打篮球还快,因为他去搏击俱乐部敢于实战,不只是练健身拳击。一个有拳击基础的人打普通人就是玩,郭旭开始挨了很多揍,练了一段时间就和一些怕受伤的老学员打的有来有回了。

    他的优势是胆子大,不怕受伤,面对对方的拳头敢睁着眼观察拳路,这一点很多人做不到,越是害怕,越躲不开。郭旭无所谓,他不管伤的多重,第二天都能像信了春哥一样在酒店原地满状态复活。

    脚步移动是拳击运动中最重要的一项内容,锻炼拳击步伐使得郭旭更好的掌握了身体重心,不会被克里夫斯轻易撞开了。

    防背身时,郭旭经常使出拳击步伐,两脚分开与肩同宽站立,左脚在前距离右脚整整一脚的距离。这种站姿很稳定,将身体重心向前后左右移动,都能保持重心。

    用这种站姿,郭旭在被对方重拳击中时都不会轻易倒地,不仅如此,它还能辅助身体快速进行前后左右的滑步移动。经过一系列步伐移动后,最后双脚的站姿再次呈现起始姿势,双脚分立,与肩同宽,前脚距后脚半步距离。

    当然,他防面框进攻不能这样,容易被人过掉,这就要考验球员的反应速度了,拳击刚好也练反应。

    郭旭每天早上记录着时间,一周一个循环,六天运动锻炼,第七天给自己放假,看心情想玩什么玩什么。总是运动,哪怕换花样,人也会厌烦。

    第一百零七次愚人节,郭旭选择去学钢琴。

    音乐也是他的爱好之一,舞感好的人一般乐感也好,前世他喜欢听音乐、听歌,国内、国外的都听了许多,只是没机会接触高级乐器。

    弹钢琴可以陶冶情操,使心境平和,让人的性格变得温柔,转移人对发生过的不好的事情的注意力,是一种生活情趣。

    现在郭旭最充沛的就是时间,波利斯娱乐的东西着实不少,除了学钢琴,他还去打过高尔夫球,保龄球,练 -->>

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